A szegfűszeg a fejfájást is csillapítja. Kétféle módon is használhatjuk. Tegyünk néhány szegfűszeget egy papírzsebkendőbe és lélegezzük be az illatát, vagy használjuk ki a szegfűszeg-illóolaj aromaterápiás hatását. A szegfűszeg nagyszerűen csillapítja a szájüregben és a torokban keletkezett gyulladást is. Készítsünk belőle teát és fogyasszuk rendszeresen, legalábbis addig, míg a gyulladás problémája fennáll.
Enyhíti az émelygést, hányingert A szegfűszeg olaja hatékonyan segít csökkenti a terhesség ideje alatt fellépő émelygő érzetet és egyben a fellépő hányingert is. Vegyünk tíz szegfűszeget, őröljük le majd keverjük el egy kevés bioboltokban kapható tamarind pasztával és egy kevés vízzel, majd igyunk a keverékből naponta két-három alkalommal.
A gyömbér legjobb hatása A gyömbér egészségre gyakorolt jótékony hatásairól már sokat lehetett hallani. Egy új kutatás szerint segíthet megakadályozni az elhízást és a velejáró krónikus betegségek kialakulását is. Rendkívül változatosan felhasználható, tehetjük levesekbe, húsételekbe, süteményekbe, készíthetünk belőle teát is. Jótékony hatását kifejti akkor is, ha frissen, szárított vagy őrölt formában, de akár olaj vagy étrend-kiegészítő formájában is magunkhoz vehetjük. Gyömbér, mint vértisztító Gyógylikőr részeként, gyömbérsör formájában, húslevesek, páclevek, sütemények fűszereként mindenki találkozhatott már vele, de érdemes közelebbről is megismerni sokféle, jótékony hatását. Mit kell tudni a gyömbérgyökérről? A gyömbért a legtöbben gyomornyugtató és emésztésjavító hatásairól ismerik: segít megszabadulni a felgyülemlett gázoktól, ellazítja a bélrendszer izmait, a puffadást is csökkenti. Akkor is javíthatja az állapotunkat, ha valamilyen fertőzés miatt szenvedünk hasmenéstől vagy hasfájástól.
A szegfűszeg, mint fűszer mindenki számára ismert, és ilyenkor karácsony táján a legtöbb házban megtalálható. A rózsaszín, alig fél centis rügyeket kézzel gyűjtik be, és addig szárítják, míg el nem éri az általunk is ismert színét és állagát. 1. Gyulladáscsökkentő A benne található eugenol vegyület az egyik leghatékonyabb gyulladáscsökkentő. Kísérletek során kimutatták, hogy a szegfűszeg a makacsabb gyulladásokat is 15-30%-al csökkenti. Olyan flavonoidokat és antioxidánsokat tartalmaz, melyek szintén erős gyulladáscsökkentő tulajdonsággal rendelkeznek. A szegfűszeg olajat használhatjuk masszírozásra, de borogatásként is, de nyugtatja az ízületi gyulladásokat. 2. Fogfájásra Kissé érzéstelenítő, nyugtató és gyulladásgátló hatása miatt hatékonyan enyhíti a fogfájást. Egy kis vattapamacsra csepegtessünk szegfűszeg olajat és törölgessük vele a fájós, gyulladt fogat. Megvéd a fertőzések ellen is. Ha nincsen szegfűszeg olajunk, rágjunk el néhány szegfűszeget. 3. Enyhíti az émelygést, hányingert Olaja hatékonyan csökkenti a terhesség idején fellépő hányingert is.
Késlelteti az öregedést A fahéj magas fenoltartalma révén hatékonyan gátolja a cukormolekulák más molekulákkal való összekapcsolódását, amely folyamat egyébként a szövetek károsodásához és öregedéséhez vezet. A fahéj, más fenoltartalmú fűszerekhez hasonlóan hatékonyan csökkenti a magas vércukorszint által okozott szövetkárosodásokat és gyulladásokat, illetve képes megelőzni a szívbetegségeket és az idő előtti öregedést. Emésztési zavarokra régóta használják Mivel a fahéj egyúttal görcsoldó és emésztésjavító hatású is, hatékonyan csökkenti a felfúvódást, a bélgörcsöket, a hányingert és a gyomorpanaszokat. Fertőtlenítő, antioxidáns hatóanyagai révén kiválóan alkalmazható a gyomor-bél csatorna fertőzései és légúti megbetegedések ellen egyaránt. Szent Hildegard is gyakran használta megfázás, nátha kezelésére a 12. században. Gondűző aroma Meleg, fűszeres, édeskés aromája révén kedvelt alkotóeleme bizonyos ételeknek, süteményeknek, édes kásáknak és melegítő italoknak is (forralt bor, puncs, tea stb.
Megvéd a fertőzések ellen is. Ha nincsen szegfűszeg olajunk, rágjunk el néhány szegfűszeget. 3. Enyhíti az émelygést, hányingert Olaja hatékonyan csökkenti a terhesség idején fellépő hányingert is. Vegyünk tíz szegfűszeget, keverjük el egy kevés tamarind pasztával és vízzel, majd igyunk a keverékből naponta kétszer. 4. Szegfűszeg olaj bőrirritációra Mivel a szegfűszeg olaj csípések, horzsolások esetén önmagában csíphet, keverjük el egy kevés olívaolajjal. Hatékonyan enyhíti a terhességi csíkokat, a bőrfáradtságot és duzzanatot. 5. Megfázásra, légúti fertőzésekre Enyhíti a torokfájást, és csökkenti a száraz köhögés tüneteit. Melegítsünk fel egy csésze vizet, majd tegyünk bele tíz csepp szegfűszeg olajat, és édesítsük egy kevés mézzel. Naponta 2-3 alkalommal fogyasszuk. Ha nincsen olajunk otthon, akkor szegfűszegből is készíthetünk főzetet. Hatékonyan enyhíthetjük az arcüreggyulladást, ha mindkét orrlyukon ugyanannyi mennyiségű őrölt szegfűszeget szippantunk fel. 6. Frissíti a leheletet Hirdetés A legtöbb száj spray-nak, és öblítő víznek az egyik alapanyaga a szegfűszeg.
Hosszas kísérletek során kimutatták, hogy a szegfűszeg a makacsabb gyulladásokat is 15-30%-al csökkenti. Olyan flavonoidokat és antioxidánsokat tartalmaz, melyek szintén erős gyulladáscsökkentő tulajdonsággal rendelkeznek. Az illatos 100%-os szegfűszeg olajat használhatjuk masszírozásra, és borogatásként is, amely nyugtatja az ízületi gyulladásokat. Pár cseppje vízben oldva a párologtatóba téve csodás tiszta légkört és frissességet teremt az otthonunkban. Fantasztikusan hat a fogfájásra, mely kínos perceket, órákat okozhat mindnyájunknak. Amikor nincs lehetőségünk orvoshoz rohanni, és kell egy gyors "beavatkozás", a szegfűszeg azonnali segítségünkre lehet. Enyhe érzéstelenítő, nyugtató és gyulladásgátló hatása miatt hatékonyan enyhíti a fogfájást. Egy kis vattapamacsra, – fülpiszkálórudacsja – csepegtessünk szegfűszeg olajat és ecseteljük át vele a fájós, gyulladt fogat. Megvéd a fertőzések ellen is. Ha nincs otthon olajunk, óvatosan rágjunk el néhány szegfűszeget. Számos jótékony hatása mellett, enyhíti az émelygést és a hányingert is Olaja hatékonyan csökkenti a sokszor,, csak úgy ránk törő " hányingert is.